Anasayfa ┬╗ Sa─čl─▒k Haberleri ┬╗ Sa├ž Beyazlamas─▒ Nas─▒l ├ľnlenir

Sa├ž Beyazlamas─▒ Nas─▒l ├ľnlenir

Sa├ž Beyazlama Neden olur?

Sa├ž beyazlamas─▒: nedenleri ve ├ž├Âz├╝mleri
Genellikle ilerleyen ya┼člarda ortaya ├ž─▒kan sa├ž beyazlamas─▒ ya┼čl─▒l─▒k belirtileri d─▒┼č─▒nda, stres, genetik fakt├Ârler, B12 eksikli─či, travma sorunlar─▒ gibi nedenlerle erken ya┼člarda da ortaya ├ž─▒kabilir.
Sa├ž k├Âk├╝nde bulunan ve┬ása├ža rengini veren pigmentlerin, melanin h├╝crelerinin ├Âlmesiyle sa├žlar beyazlamaya ba┼člar.
Sa─čl─▒k a├ž─▒s─▒ndan herhangi bir sorun olu┼čturmaz Sadece ki┼čiyi g├Ârsel olarak rahats─▒z eder.
Sa├žlar─▒n beyazlamas─▒n─▒n nedenleri ├že┼čitli fakt├Ârlere ba─čl─▒d─▒r. Yetersiz beslenme, stres, vitamin eksikli─či gibi nedenler d─▒┼č─▒nda sa├ž─▒ s├╝rekli f├Ânle kurutmak, a┼č─▒r─▒ s─▒cak su ile y─▒kamak, sa├ž boyas─▒ kullanmak da sa├žlar─▒n erken beyazlamas─▒n─▒n nedenlerindendir.

Sa├ž Beyazlamas─▒na Kar─▒┼č Al─▒nabilecek ├ľnlemler Nelerdir?
B vitaminleri, demir, bak─▒r, iyotun yetersiz al─▒nmas─▒ da sa├žlar─▒n erken ya┼člarda beyazlamas─▒na neden olur.┬á A,E,C vitaminlerini sa├žlae─▒n beyazlamas─▒n─▒ durdurmaktad─▒r. B12 vitamini zengin olan ├╝r├╝nler et, yumurta ve s├╝t ├╝r├╝nlerini de t├╝ketebilirsiniz. Karaci─čere faydal─▒ olan bal─▒k ya─č─▒ al─▒nmal─▒d─▒r. Ye┼čil sebzeler ve havu├ž gibi beta karoten i├žeren besinlerin t├╝ketilmelidir.
Erken ya┼člarda sa├ž boyamak da beyazlamay─▒ tetikler. Bu nedenle erken ya┼člarda sa├ž boyas─▒ndan uzak durman─▒z─▒ tavsiye etmekteyiz.
Stresten m├╝mk├╝n oldu─ču kadar uzak durmal─▒, d├╝zenli uykuya ├Âzen g├Âsterilmelidir.┬á Di─čer ├Ânemli bir hususta sigara kullan─▒m─▒d─▒r. Sigara sa├ž─▒n ya┼čta beyazlamas─▒na neden olabilece─či i├žin sigaradan uzak durmak gerekmektedir.
Sa├ž Beyazlamas─▒na Kar┼č─▒ Bitkisel ├ç├Âz├╝mler
Hindistan Cevizi Ya─č─▒: Bir miktar limon suyu ile kar─▒┼č─▒m yap─▒lmas─▒ Sa├žlar─▒n daha parlak olmas─▒n─▒ sa─člar Ayr─▒ca beyazlamaya kar┼č─▒ en etkili y├Ântemlerden birisidir.
Badem Ya─č─▒ ve Alma Suyu: Badem ya─č─▒ ile, alma suyu kar─▒┼č─▒m─▒ test edilip olumlu sonu├žlanarak onaylanan bitkisel ├ž├Âz├╝mler aras─▒nda yer almaktad─▒r. Kar─▒┼č─▒m─▒ 15 dakika boyunca sa├ž derinize masaj yaparak uygulad─▒ktan sonra y─▒kay─▒n─▒z.
So─čan Suyu: Y─▒llardan beridir kullan─▒lan y├Ântemlerden birisidir.

─░┼čte sa├ž beyazlamas─▒n─▒ ├Ânlemenin do─čal yolu;

Malzemeler : 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ kinin yapra─č─▒, ┬á3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ biberiye, 2 bardak su
Yap─▒l─▒┼č─▒ : Suyu kaynatt─▒ktan sonra ├žerisine kinini ekleyin.┬á10 dakika k─▒s─▒k ate┼čle pi┼čirdikten sonra i├žerisine biberiye de ekleyip, oca─č─▒ kapat─▒n. A─čz─▒ kapakl─▒ bir kab─▒n i├žerisine koyup kapa─č─▒ kapat─▒n.┬á20 dakika so─čumas─▒n─▒ bekleyin. Yap─▒lan kar─▒┼č─▒m─▒ s├╝zge├žten ge├žirin. Sa├ž─▒n─▒z─▒ ┼čampuan┬áile y─▒kad─▒ktan sonra durulanma a┼čamas─▒nda kar─▒┼č─▒m─▒ sa├žlar─▒n─▒za s├╝r├╝n.┬áBu kar─▒┼č─▒m─▒ haftada 3 kez tekrarlay─▒n.


Bu yaz─▒m─▒z 290 kez okunmu┼č

Cevapla

E-posta adresiniz yay─▒nlanmayacak. Gerekli alanlar i┼čaretlenmelidir *

*