Sağlık Haberleri

Hurmanın Faydaları

Yapılan araştırmalarda Ramazan Ayının vazgeçilmezleri arasında yer alan Hurmanın Kalp damar hastalıkları ve kanserden koruduğu uzmanlar tarafından dile getirildi.
Hurma lif, mineral ve vitamin açısından çok zengin bir meyvedir. İçerisinde bol miktarda demir, kalsiyum, fosfat gibi mineraller bulunur. Düzenli tüketildiği zaman sinir, stres, kansere ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşıdığı bilinmektedir. Orucun hurma ile açılması halinde, oruçtan dolayı insanın üzerinde oluşan halsizliği de içerdiği şeker oranı sayesinde hemen gidermektedir.
Ramazan hurmasının faydaları:
• Protein içerir.
• Protein, yağ ve karbonhidrat (üçünü bir arada) içeren tek meyvedir.
• Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
• Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
• İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir.
• B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
• Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.
• Kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
• İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşır.

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı