Anasayfa » Sağlık (sayfa 3)

Sağlık

Sağlık Haberleri

Marulun Faydaları nelerdir?

Yeşil sebzelerden birisi olan ve genelde salata gibi yardımcı yemeklerde kullanılan Marulun bir çok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Aşırı derecede sinirli olan insanların kesinlikle marul yemelerini tavsiye etmekteyim 🙂 Çünkü bu sebze sinirleri yatıştırmakla birlikte Sinirsel karp çarpıntılarınıda kesmektedir. Ayrıca ...

Devamını Oku »

Tırnak yeme alışkanlığından nasıl kurtulurum?

Tırnak yeme alışkanlığı genelde küçük yaşlarda görülsede yetişkin olan bireylerin de bazı duurmlarda tırnaklarını yedikleri gözlenlenmektedir. Yapılan araştırmalarda çocuk yaşta tırnak yeme hastalığında olan bir insan 35 yaşına kadar bu şekilde devam ettiği ifade edildi. Genelde Sıkıntı, endise ve stres ...

Devamını Oku »

Sivilce izleri nasıl geçer?

Hemen her gencin hatta yetişkin bireylerin bile sıklıkla karışılaştıkları siviliceler hakkında yapmış olduğumuz araştırmalar sonucu sivilce izlerinden nasıl kurtulabiliriz, izler nasıl geçer sorularına yanıtlar vereceğiz. Bu konuda çeşitli kaynakları incelerken bir haber sitesinde verilmiş olan ve bu konuda oldukça iddalı ...

Devamını Oku »

Hurmanın Faydaları

Yapılan araştırmalarda Ramazan Ayının vazgeçilmezleri arasında yer alan Hurmanın Kalp damar hastalıkları ve kanserden koruduğu uzmanlar tarafından dile getirildi. Hurma lif, mineral ve vitamin açısından çok zengin bir meyvedir. İçerisinde bol miktarda demir, kalsiyum, fosfat gibi mineraller bulunur. Düzenli tüketildiği ...

Devamını Oku »

Zayıflamanın En Etkili 8 Yolu (Denenmiştir)

Porsiyon ölçülerinizi küçültün. Kendinize yasaklar koymak yerine her şeyden tüketip küçük miktarlarda tercih etmeyi deneyin. Tabağınızı yarım bırakın veya karşınızdaki ile paylaşın. Çay ve kahvede şeker kullanıyorsanız bırakın. Günde 5 şeker 100 kalori enerji verir. Her gün sadece 100 kaloriden ...

Devamını Oku »

Ağız kuruluğuna ne iyi gelir?

Ağız kuruluğu rahatsızlığı çekiyorsanız, öncelikle yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, şekerli gıdalardan kaçınmalı, tuzluları tüketmemeli ve ağız hijyeninize son derece ihtimam göstermelisiniz. Çünkü tüm bu sakınmanız gereken şeyler ağız kuruluğunu tetiklemekte ve sorundan asla kurtulmamanıza neden olmaktadır.   Ağız kuruluğuna ne ...

Devamını Oku »

Ozonla diş tedavisi

Cilt ve saç sağlığında önemli bir yere sahip olan ozon tedavisi, şimdilerde diş sağlığı alanında sıkça kullanılmakta ve sağladığı faydaları ile diğer metotlara nispeten daha iddialı olmaktadır. İnsanoğlunun bu zamana kadar görmüş olduğu en kuvvetli antioksidan sayılan ozon, diş çürükleri ...

Devamını Oku »

Mide – bağırsak kanseri

Mide ve bağırsak kanseri riskini azaltmak için şu hususlara dikkat edebiliriz; Taze meyve ve sebzelerin bolca tüketildi­ği ülkelerde kansere yakalanma oranının azaldığı görülmüştür. Mangalda ızgara ve tütsülenmiş yiyecek­ler risklidir. Tuzlamadan, turşulardan ve füme etler­den uzak durmalıdır. Balık, C ve A ...

Devamını Oku »